Ayurveda

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Ayurveda ist ein altindischer Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet "das Wissen vom Leben".

Ayurveda ist ein Gesundheitssystem mit ganzheitlichem Ansatz und gibt Empfehlungen zur Körperpflege, zur Ernährung, zum Tagesablauf und zum Leben im Einklang mit den Jahreszeiten, der Natur und der Umwelt.

Im Ayurveda wird der Mensch als Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachtet.

In meiner Praxis begleite ich Sie mit verschiedenen Ayurveda-Angeboten, wie der Lebensberatung, den Massagen und der Schönheitspflege für das Gesicht.

Während der Lebensberatung erfahren Sie Ihren individuellen Konstitutionstyp, d.h. die Zusammensetzung der Bioenergien, die Ihren Körper und Geist durchdringen und wie Sie diese in Gleichgewicht halten können, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Dazu gehören z.B. Tipps zur  Ernährung, zur Körperpflege (Reinigungsmethoden, Massagen, Morgenroutinen, sportliche Aktivitäten), zur Lebensweise (Tagesablauf, soziales Umfeld, Arbeit, ...).

Bei den ayurvedischen Massagen haben Sie die Auswahl unter den öligen Massagen (Abhyanga) als Teil- oder Ganzkörper-massage (Gesicht-, Rücken-, Fuß-, Bauch-massage), den Trockenmassagen (Pulver-, Seidenhandschuhmassage) und der Kräuterstempelmassage.

Bei der ayurvedischen Schönheitspflege für das Gesicht kommen Produkte der Firma Classic Ayurveda zum Einsatz. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie überwiegend aus pflanzlichen und mineralischen Bestand-teilen bestehen.